400 m svøm innendørs – 19 km sykkel – 4,5 km løp

Svømmingen foregår innendørs på Pirbadet, og det svømmes i 50m-baner. Det vil også være en egen oppvarmingsbane a 25m som kan brukes før man begynner. 4-5 personer i hvert heat.

Sykkel går tur/retur Ilsvika-Flakk, og er ca 19 km. Merk at man kjører på landevei, og det vil være åpent for vanlig trafikk. Alle sykler er velkommen, og avhengig av sykkeltype kan du stille i klassene “Landevei” (landevei- eller temposykkel) eller “Andre sykler” (alle andre sykler uten motor, f.eks. hybrid og terreng). Det er jaktstart inn i T1 basert på svømmetider.

Etter syklingen kommer man inn til T2 (skiftesone), og her setter man fra seg sykkelen, og går direkte videre til løp. Løpeetappen går over to runder og er totalt ca 4,5 km lang.

Distanser swim bike run
Sprint 750m 20km 5km
  • Dato
Legg til i kalender
  • Trimtex
  • Intersport
  • Garmin Norge
  • Smartfish Sport
  • HUUB
  • Nordic Choice Hotels
  • klubben.no
  • Squeezy Sports Nutrition
  • Larsen Consult